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明日から・・・

明日から3月に入る。ギアチェンジし加速していくぞ!!




酸素カプセルと人情物語


風邪を引かないように体調管理しっかりと



がんばらなければ・・・・




酸素カプセルと人情物語



頑張っていこう!! 月始めは毎月こう思う!?



3月の気合入り方は半端じゃーありません。

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東京マラソン


酸素カプセルと人情物語



寒い中での東京マラソン走る人



友人、先輩、幼稚園のお友達等知り合いが出てる。



コンディションが悪く寒い中でも完走目指して頑張ってもらいたい。



応援してます!! 来年出ようかなはてなマーク



津波怖い叫び

捨てられない

年末に会社の掃除したばかりだがチラかってきたので書類関係の



掃除を開始したが、捨てられない叫び 結局使ってないのに・・・




酸素カプセルと人情物語



ゴミ袋2つ分、1年以上使ってない資料は捨てる事にしました。



無駄が多いので考えてダイナミックにいかんと



明日もがんばろう!! 忙しいっ




酸素カプセルと人情物語


息が詰まってる・・・感じするが慣れるだろう。

中村俊輔



酸素カプセルと人情物語



次男チスが図書館で借りてきた中村俊輔の本!!



昔のだが本を読まないチスが集中してるグッド!



横浜マリノスに復帰おめでとう!!



私が今年一番楽しみにしてるカードは



大宮アルディージャ対川崎フロンターレです。




キム ヨナ 優勝


酸素カプセルと人情物語


キム ヨナ 優勝おめでとう!!



真央ちゃんも頑張ったね!!



私はなんといっても名前はわかりませんがカナダの銅メダル取った



彼女を祝福したい!!良く頑張ったと思う。悲しみを乗り越えて

今月も・・・


酸素カプセルと人情物語


今月も 酸素カプセル お客様に提供出来て良かった!!



お客様の喜ぶ笑顔を見ると目自信にもつながるしやりがいも出てくる。



来月も頑張っていきたい!!  一杯いきましょう。祝杯

メダル


酸素カプセルと人情物語



長男(ちそん) マラソン大会 中1~3までで 3位




酸素カプセルと人情物語


次男(ちす) マラソン 5連覇



日曜日サッカー大会準優勝!!



おめでとう。



もう中距離はまったく勝てないしょぼん




家族との会話

最近会議やら仕事やらと忙しく夜家にいないケースしばしばしょぼん



しかし家に帰ると家族みんな温かく迎えてくれてホッとするニコニコ



家族との会話、家族だけでの外食最近ないがごめんなさいしょぼん



3月中旬までガマンしてください。少し落ち着くので・・・



クラッカー3月9日は結婚記念日クラッカー 合格15年目突入合格



毎年前もって二人で食事行ってましたが今回同窓会やらなんやらで



デートは後日になるが許してください。3月中には行きましょう。



しかしプレゼントは3/9過ぎる前に渡します。



これからも仲良くやっていきましょう。ラブラブ愛してるよラブラブ

休みの次の日は・・・

前日チャリティーの為仕事が山のように残ってしまし今日は



何がなんだかわからなかったショック!



給料日も重なり・・・給料は絶対遅れてはならない!!



とにかく後もう一仕事!!気合入れていきますよ。




酸素カプセルと人情物語

早く帰っておいしいご飯が食べたい!!



帰ってお話3時間は必要だ。







江戸川福祉チャリティーコンペ


酸素カプセルと人情物語


昨日江戸川福祉チャリティーが行われ約100名に参加いただき



盛大に行われた!!



同級生も13人参加してくれて本当にうれしく思っちょります。




酸素カプセルと人情物語


毎年毎年 本当に感謝してます。




酸素カプセルと人情物語


2回目の司会カラオケ



最初からカミカミでした叫び



酸素カプセルと人情物語



とにかく無事終わって良かった。



詳しくはまた今度記事にします。

心の底からやる気が沸いてきたが・・・


やること多く、タイミングも合わず、空回り



思い通りにならないことを楽しめたとき成果は最大となる。



アップ福島正伸先生より



人生はなぜ思い通りにならないのかそこには理由があると



それは何でも思い通りになったらつまらないからと



思い通りにならないことを真剣にやればやるほど充実感が生まれる



本気でやればやるほど感動が生まれる。



人生楽しんでいきたいと思う。



明るく生こまい



練習試合(デビュー戦)


酸素カプセルと人情物語


睡眠3時間ぐぅぐぅお酒が抜けない状態で半分酔っ払いながら



1時間10分車埼玉の奥地にやってまいりました。



久しぶりに再会した先輩も含め懐かしさも感じたニコニコ



約25人近く集まりサッカー25分×3本スタート



昨日みな会議で夜3~5時まで飲んだ人ぞくしつしててショック!



走れる状態ではなかったなー




酸素カプセルと人情物語


去年東京3部3位との練習試合!!



25分1本出る予定でしたが10分間だけの試合出場!!



ドログバの弟の親戚っぽい人にまた抜き2回くらって



アップもせず身体も動かず最悪でした。



歳は上から2番目!!このチームでは一番下手な私だが・・・



人がいないとき要員で今後がんばります。



先輩、後輩たちとしゃべってるだけでも楽しい音譜



新たに人間関係も作れるし・・・月に1回は参加していきたい。





※スピードが落ちてることを感じたしょぼんもっと重心落として



基本はしっかりせんと






これから・・・


酸素カプセルと人情物語



今からとにかく練習試合に行きます。



きついです。明日書きます。1点先取点ぶち込んだと



ブログに書けるように致します。ケガしないように



Jリーグ加盟目指すぞ―(今東京3部だが)


司会の打ち合わせ


酸素カプセルと人情物語


今日家内がぷんぷんの髪を切りました(うまい!!



今日は来週チャリティーゴルフの打ち合わせカラオケ



司会の原稿作成するのに先輩達が遅くまで手伝ってくれた音譜



ありがとうございますニコニコ感謝しております。




酸素カプセルと人情物語



原稿合計6枚叫び




酸素カプセルと人情物語


アップダウン去年の原稿




酸素カプセルと人情物語


商品一つ一つにコメント入れて!!




酸素カプセルと人情物語


今年の原稿の一部



寝ずに考えた渾身のギャグも入っております。



去年私の渾身のギャグは失笑ショック!



アドリブきかない私は原稿がないとだめだ叫び



慣れが必要ですが今年は去年ほど緊張してない




酸素カプセルと人情物語


と言われないように渾身のギャグで攻めます。

考え方次第で悩みはなくなる

「一度しにかけても死なないという運命を通ってくると、自分は



死なないぞ、という信念ができる。矢でも、鉄砲でも持ってこい、



おれは当たらんぞという信念が生まれる。



事に当たって心が動揺しない。そして自分の所信を貫いていける。



たとえ事があやまって破れても、その難関を何とか乗り切れる



ものである。その信念を持てるかどうか、ということは



人間にとって重要な問題である」



アップ松下幸之助先生より



自分は非常に運が強いのだと考えたことがありますかはてなマーク



この運の強いということは非常にだいじなことである。



今後もプラス思考に考え、実力以上のものを出していきたい。





夜の上野にて


酸素カプセルと人情物語



同級生と飲んでたのですがビール多いに盛り上がり!!



その後 義理の弟と食事割り箸



じょん太夫婦とも会い、その後違う店では先輩と偶然会い



ごちそうしてもらったニコニコありがとうございます。






酸素カプセルと人情物語


眠らない街上野叫び



最後のお店ではうるさすぎてショック!




酸素カプセルと人情物語



警告(イエローカードカギ



昨日は知り合いとよく会ったなー




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もうすぐ上野の桜ブーケ2が見れる目



今日は朝から上野で仕事です。





子供たちの絵



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アップメガネかけてヒゲはやしてる私



酸素カプセルと人情物語

アップはてなマーク



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音譜子供たちは日々成長してる音譜



メラメラ親としてもしっかりがんばらんとメラメラ



マラソン大会前に・・・

明日は毎年恒例学校のマラソン大会走る人



長男7回目、次男5回目 



毎年大会前は2~3回練習するガーン本人たちは嫌がってるが・・・



約束なので、毎年一緒に走ってた私も今年からはもうスピードに



ついていけないので自転車でタイムトライアルの手伝い。






酸素カプセルと人情物語



クラブ終わって疲れてはいるもののショック!



長男4キロ、次男3キロ



W優勝目指して(長男はむずかしいが・・・)




酸素カプセルと人情物語


1キロずつタイムを計りペース配分しながら




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アップ最後の500バテバテの長男クラッカー



最初の1キロ3分30秒でいいペースであったが



4キロ 15分29秒 まあまあのタイム合格



優勝するには14分台出さないと優勝できない。




酸素カプセルと人情物語


1年生から4連覇してる次男!!5連覇目指し



3キロ去年のタイム12分35秒(4年生で)



今回80%で13分40秒、去年のタイムはぬいてほしい



去年長男が出した 11分46秒を抜いてほしいが、




酸素カプセルと人情物語



プレッシャーもだいぶあるようだが、プレッシャーは常に



跳ねのける力はないといかん。



3キロ10分台目指して!!



私は6年生の時3キロ12分20秒(万年2位でした)



中3の時3キロ10分35秒(万年2位でした)



中学で10分台、高校で9分台、社会入って8分台目指してほしい



(世界記録は3キロ 7分20秒)

何かクラスで一つでも一番をもってもらいたい




酸素カプセルと人情物語



ご褒美として次男が最近熱入れてる野球を1時間野球



明日は雨で雨しょぼんで中止もしくは延期になる可能性あるが



中止になってもこの期間自主練は決して無駄にはなりません。



自信を持ってがんばってください。




酸素カプセルと人情物語


久しぶりに息子たちとゆっくりしゃべれて本当に良かった。



ぷんぷんと家内が具合悪いので心配です。


















マラソン大会

音譜今日はマラソン大会走る人(正確には中距離走)




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音譜5連覇目指してスタートした次男音譜



3㎞走12分16秒で優勝!!5連覇達成



この間積み重ねてきた練習の成果出た。



しかしタイム的に物足りない。全国レベルだと



小学5年は9分台後半で走る。もっと練習せねば。



しかし良く頑張った。お疲れさん。




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次に長男中3、中2、中1と走った(長男中1)




酸素カプセルと人情物語



夢は大きく優勝目指していたが・・・(私が勝手に)





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健闘の3位!!4㎞ 15分31秒 (1位は14分53秒) 中1では1位



中学生の日本記録は3㎞ 8分24秒叫び



まだまだ修行が足らん。



来年は14分前半目指して頑張ってほしい。



しかし学校から帰ってきて走ってたので練習の成果もしっかりでたな。



とにかく二人ともお疲れさまでした。




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雪の結晶雨降って寒かった様子雪の結晶



韓国ドラマ アイリス


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アイリス 最高です!! 



ラブラブ久しぶりに夫婦ではまりましたラブラブ




200億ウォン叫びという製作費 そして超豪華キャストで去年話題を



集めた 久しぶりの我ら夫婦のヒット作クラッカー



息詰まるアクションや裏切り、そしてロマンスを描くドラマ「アイリス」



正体不明の秘密集団アイリスによって陰謀と裏切りに巻き込まれる



ようになり、祖国のために巨大な勢力と対立することになり最後まで



任務を遂行するイビョンホンはかっこよかった。





酸素カプセルと人情物語


本当のストーリーなら生きた心地はしないが



見ている側からすると1話終わって眠れない状態が



続く日々でした。 ラストも叫び



日本で放送されたらヒット間違いない。



もう一度見たい目作品でもある。



※反転に反転を重ね、主人公イビョンホンの○でシーズン1を終えた。



しかし彼が誰の手で○を向かえたかなどミステリーな結末を残し



シーズン2を予告した。



日本の地上波でもTBSで4月中旬から水曜21時より放送予定!!



3月6日(土)からCS TBS 23時より放送予定!!



第1話見たら次どうなるか見たくて見たくてしょうがなくなりますよ。



スパイクを磨く

スパイク磨き星最近習慣になってきた




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自分のは自分で磨く星(長男も次男も)



スパイクに感謝しながら磨くように心がけてる!?




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しっかり継続するように・・・(磨いて5カ月)

家が一番

合格家でのごはん最高です合格



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ラブラブ毎晩おいしくラブラブいただいてます割り箸



ウイングのからあげ最高でしたクラッカー




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いつも ありがとう!! 感謝してます!!

夫婦仲良くする方法



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1話を聞いてあげる。(真剣に)



2話を聞いてあげる。(自分の事のように)



3話を聞いてあげる。(初めて出会った頃のように)



簡単なようで出来てないしょぼん



いつも 愛してる伝える



決まってウザいと言われるニコニコ



それでもしつこく言う。



やっぱり ウザいな。




墨田区民体育祭(予選リーグ)


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予選リーグ ボランチで最近活躍してると聞いたので二日酔いの中カゼ



目見に来ました目 今日はとても寒かった雪雨




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いい勝負しておりましたが惜しくも0対1で負けてしまいしょぼん



本人もガックリガーン相手は体が大きかった。



久しぶりに小学生のサッカー観戦したがみんながんばってたなー




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ぷんぷんの台風センプウジン台風シュートはイマイチグッド!





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鬼の4得点


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体重10キロ太って最近走れなかったが自主練&30分前アップで



体も少しずつ動くようになってきた。



昨日はゲルトミュラーばりの4得点(まぐれ2点)だったが



泥臭く、ゴールネットを揺らす事、あと視野を広げる事この2点に



課題をおきいいプレーができた感じだ。



まだまだボンミスが多いのであせらずプレーしたい。



2月21日の試合に向けてがんばりたい。





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やれば出来る!!


チャリティーゴルフ参加賞


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2月24日(水)に行われる江戸川福祉チャリティーコンペ



参加賞を取りに来ました。



福祉施設の子供たちが一生懸命作った合格干支の飾り合格トラ






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今年の出来栄えも最高です。



ありがとうございます。



参加賞として参加者全員に渡します。



当日みんなの笑顔が浮かびますニコニコ



来年もよろしくお願いします。

乗馬


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最近使ってない乗馬しょぼん



3年前買った時には家族全員毎日15分乗ってたのに・・・



今までの運動器具中ではもったほうだが



初心に戻ってやってみるか!!




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同級生ゴルフコンペ


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朝来たら雪雪が積もってて雪ビックリ



スタート時間も1時間遅れしょぼん風が強く-3℃くらい




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今回同窓会やるということで開催するの何年ぶりかな(5年ぶり!?



同級生のコンペ(猪豚会)に参加しました。



最悪のコンディションではありましたが15人集まり



ワイワイ、ガヤガヤとおおいに盛り上がりました。




酸素カプセルと人情物語


スコアは散々であったが久しぶりに同級生たちと再会しストレス発散



出来たし今年一番のニコニコ満点大笑いニコニコでした。




酸素カプセルと人情物語



しかし同級生に負けるのはくやしいしょぼん



しっかり練習しなければ・・・




酸素カプセルと人情物語



午後は雪も溶けて雪の結晶しかし北風がビュービュー台風寒かった



今月の福祉チャリティーコンペにも同級生達も参加してくれると



本当にみんなに感謝したい。いつもありがとう。


サッカーの戦術


酸素カプセルと人情物語



この前学校で教えてもらってる監督から戦術、考え方について



いろいろ教えてもらった。(監督、コーチ計4人に)



私はサッカーはまったく素人なので(自分なりの考えは持ってるが)



監督たちの話を聞くなかでいろいろ勉強になる点が多かった。



酸素カプセルと人情物語




選手の個の能力はもちろん必要だ。一番大事な部分だと思う。



小学生も今後徐々に8人制に以降されるなかで選手一人一人が



スペースを意識しボールを保持してる選手を追い越して数的有利を



作れるようなオフ・ザ・ボールの動き、この時期にいろいろな



ポジションを多く経験させることにより、選手が攻撃の個人戦術、



守備の個人戦術をしっかり理解していってくれたらと話をしてました。



8人制になると全員攻撃、全員守備の意識をもっと持たねば。



ボールを持ってない時やボールを出した後の選手の動き出し多い



チーム、声がいいタイミング出てるチーム、なおかつ常に声が



出てるチームは強い。





酸素カプセルと人情物語



監督、コーチたちの勝たせたいというじ情熱は素晴らしいものがある



選手自身ももっと自分で考え判断しながらプレーできるように



絶対負けたくないという気持ちで、相手に挑んでほしい。




もちつき大会


酸素カプセルと人情物語



学校で もちつき大会  楽しかったかな!?



今日は4時叫び起き早く寝なきゃー

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